0606 Hip Band

La Hip Band è una resistente banda in tessuto elastico, cucita ad anello, caratterizzata da una gommatura antiscivolo interna. Posta sopra le ginocchia, viene utilizzata come attrezzo complementare in esercizi di flessione ed estensione dell’anca, specie squat ed hip thrust, al fine di ottenere una maggiore attivazione del piccolo-medio gluteo e dei tensori della fascia lata (da cui il nome).

Vedi anche il Kit Hip Thrust cod. 9122K

HIP BAND – Banda elastica in tessuto per allenamento cosce e glutei

La Hip Band è una resistente banda in tessuto elastico, cucita ad anello, caratterizzata da una gommatura antiscivolo interna. Posta sopra le ginocchia, viene utilizzata come attrezzo complementare in esercizi di flessione ed estensione dell’anca, specie squat ed hip thrust, al fine di ottenere una maggiore attivazione del piccolo-medio gluteo e dei tensori della fascia lata (da cui il nome).

Specie durante l’esecuzione degli squat con elevato sovraccarico, l’utilizzo di una fascia elastica, posta sopra le ginocchia, da estendere spingendo esternamente, aiuta inoltre l’utente a correggere il ricorrente errore di avvicinare le ginocchia stesse, portando le gambe ad assumere una non corretta posizione ad “X”.

Tuttavia, non è quest’ultima funzione tecnica che rende popolare la Hip Band, bensì la sua notevole efficacia nell’allenamento dei glutei, tanto da esser anche chiamata Glute Band. In quest’ottica, nell’ambito di un circuito di training dedicato all’allenamento dei glutei. con esercizi quali squat, affondi ecc., l’utilizzo della Hip Band combinata alla Hip Thrust Platform Bench cod. 9122 risulta estremamente efficace in quanto l’esercizio a ginocchia flesse determina un elevato lavoro dei glutei con uno straordinario “glutes squeeze”.