9121 Split Squat Roller – Stand

Supporto autoportante per Split Squat, dotato di un rullo in PU facilmente regolabile in altezza su 8 posizioni, per trovare rapidamente l’altezza più adatta all’atleta ed al tipo di esercizio.

L’attrezzo è progettato per l’esecuzione dei Bulgarian Split Squat e di tutte le varianti di affondi ed accosciate con piede elevato, favorendo un’ottima attivazione di quadricipiti, glutei, muscoli posteriori della coscia, ischiocrurali e core.

Molto utile nei programmi di forza, preparazione atletica generale e specifica, prevenzione infortuni, migliora anche equilibrio, coordinazione ed in particolare la stabilità dell’articolazione del ginocchio.

Dimensioni: 755 x 565 x 6800h mm
Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm
Colore: grigio-scuro opaco (RAL 7021)

Vedi anche 9121/1 Split Squat Roller – Peg.

Split Squat Roller Stand – Supporto regolabile per Bulgarian Split Squat e affondi

Il Supporto 9121 Split Squat Roller Stand Sidea è un attrezzo compatto, autoportante e stabile, progettato per allenare in modo efficace la forza tramite esercizi su una gamba. Grazie al rullo in poliuretano (PU) regolabile su 8 altezze con sistema di regolazione rapido, l’atleta può trovare immediatamente la posizione più adatta alla propria mobilità ed eseguire ogni esercizio con la massima efficacia.

Split Squat Roller Stand è un attrezzo “tattico” perché, pur nella sua semplicità, essenzialità, facilità di posizionamento, si integra con grande efficacia in ogni programma di strength & conditioning, dall’allenamento in palestra alla preparazione atletica sportiva.

Esercizi principali eseguibili con il Squat Roller Stand

Il Roller Stand nasce per l’esecuzione corretta del Bulgarian Split Squat (Rear Foot Elevated Split Squat), ma è perfetto anche per tutte le varianti di affondi e squat su una gamba con piede rialzato, comprese versioni isometriche, con sovraccarico o a corpo libero, anche con movimenti laterali e torsionali.

Gli esercizi con questo attrezzo permettono di attivare in maniera ottimale:

• quadricipiti
• glutei
• ischiocrurali (muscoli posteriori della coscia)
• core (stabilità del tronco e del bacino)

Benefici dell’allenamento
Grazie alla sua versatilità, lo Split Squat Roller Stand è utile per:

• aumentare forza ed ipertrofia su quadricipiti e glutei
• migliorare equilibrio, coordinazione e controllo motorio
• sviluppare la stabilità articolare, con particolare riferimento al ginocchio
• potenziare la propriocettività (consapevolezza del corpo nello spazio)
• integrare programmi di preparazione atletica generale e preparazione atletica specifica
• ridurre il rischio di infortuni grazie al lavoro monolaterale e al rinforzo della catena cinetica

Perché scegliere lo Split Squat Roller Stand

• 8 regolazioni rapide per adattarsi a ogni atleta
• struttura stabile e autoportante, ideale per palestre, studi di personal training e home gym
• ingombro ridotto, facile da spostare e riporre
• allenamento specifico per sportivi che vogliono migliorare forza esplosiva, controllo e prevenzione infortuni.

In sintesi, il Split Squat Roller Stand 9121 è un attrezzo indispensabile per chi cerca uno strumento pratico, funzionale e mirato al miglioramento della forza monolaterale, del controllo del ginocchio e della performance sportiva.

Dimensioni: 755 x 565 x 6800h mm
Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm
Colore: grigio-scuro opaco (RAL 7021)
Carico massimo: 150 Kg

Vedi anche 9121/1 Split Squat Roller – Peg.